社交恐惧症治疗


社交恐惧症治疗

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社交恐惧症又可以叫做社交焦虑症,讲明白一点就是人对外环境感到的恐惧或者忧虑的一种精神疾病 。听起来好像很复杂,其实他就是一种精神疾病 。患有这个疾病的人,他会害怕在不认识的人面前说话更有甚者会连打电话,去商店都会觉得害怕 。社交恐惧症有这么多的危害 , 那应该怎样治疗 。【社交恐惧症治疗】
社交恐惧症治疗

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社交恐惧症其实并不等同于癌症等不可以治疗的疾?。涫邓皇且恢中睦砑膊 。庵种瘟品绞揭话闶遣捎弥鸩降菰錾缃坏那榫扯黾佣钥志宓哪褪苄? ,从而达到除社交恐惧症的一种治疗方法,那这究竟是怎样的一种治疗方法,下面,针对社交恐惧症的治疗就请专家就具体来讲解一下 。
治疗方法:
1.催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西 , 看你是否经历过某种窘迫的事件 , 试图寻找到你发病的根源 。这种疗法时间长 , 花费也比较大 。
2.强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗 。
3.情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境 。
4.认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法 。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法 。
5.药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法 。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡 。
6、物理治疗:经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法 。它是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗 。
以上就是专家针社交恐惧症的治疗方法所作的讲解,我们从中可以看到,其实社交恐惧症的可以治闻的,而且在正常生活中,我们不应该过多的否定自己,苛求自己 , 在遇到问题的时候,应该找个人倾诉,不要让自己的生活压力过大 。

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