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改善便秘猕猴桃含蛋白水解酶成分，可催化肠道内的蛋白质水解，消化，吸收，并阻止蛋白质凝固;而其所含的纤维素和果酸则有促进肠蠕动 ， 加速大便排泄的功能，有效改善便秘症状 。解毒护肝
猕猴桃有助于汞的排泄 ， 使血汞降低 ， 并能改善肝功能 ， 因此可作为汞中毒的解毒食物;此外猕猴桃对治疗坏血?。?过敏性紫癜 ， 酒精中毒，感冒，骨节风病，脾脏肿大，热度，咽喉痛等病症也有疗效 。
降脂护心经常吃猕猴桃 ， 或者用猕猴桃榨汁喝 ， 能降低血清胆固醇及甘油三脂含量，对防治高血压，动脉粥样硬化，高血压，冠心病等有帮助 。
防癌抗癌 【猕猴桃的食疗作用有哪些？】 猕猴桃中含有抗癌成分，适量吃猕猴桃不但能帮助增强人体免疫机能，而且能阻断N-硝基吗啉等致癌物质在机体内的合成，尤其对癌变细胞有直接抑制作用，能够预防多种癌症发生并辅助治疗癌症 。
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