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健脾和胃银耳性平 ， 归肺、胃经 ， 鲜品莲子性平 ， 干品莲子性温 ， 归心、脾、肾经，有一定的健脾和胃的作用，因此 ， 能有效的调理脾胃 。
保肝护脏银耳莲子汤中含有的银耳多糖可以促进肝脏蛋白质及核酸的合成，提高肝脏的解毒能力，有保肝护脏的功效 。
美容养颜银耳莲子汤中富含胶质及维生素，孕妇食用后，有一定的润肤护肤作用，改善孕妇的气色、肤质 。
养心安神银耳莲子汤中含有的生物碱成分具有强心、抗心率不齐的作用，可缓解孕妇的心神不安 。
预防妊娠糖尿病 【孕妇喝银耳莲子羹有什么好处吗？】 银耳莲子汤中含有的银耳多糖、莲子碱、莲子糖有良好的降血糖作用 ， 能有效的预防妊娠糖尿病 。
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