芦笋可以和鱼一起吃吗


芦笋可以和鱼一起吃吗

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可以 。
【芦笋可以和鱼一起吃吗】 芦笋性平 , 微寒,富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C以及钙、磷、铁、硒微量元素;鱼主要含有动物蛋白质、不饱和脂肪酸、钙质、磷质等营养成分,这两种食物成分没有冲突,可以同食 。

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