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【什么是碱性水果 什么是碱性水果和蔬菜】小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于什么是碱性水果这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、碱性水果主要成分（钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素 。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物 。
2、碱性的水果主要是有猕猴桃、柿子，桑葚 ， 无花果 ， 甘蔗，香蕉，荸荠，梨子，枇杷，橙子，柑子，芒果，罗汉果，苹果，葡萄 ， 山楂，石榴，木瓜，龙眼（桂圆),槟榔，桔子 ， 荔枝，柠檬，桃子，樱桃等等 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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