![吃什么对眼睛好?](http://img.zhejianglong.com/240312/193F15296-0.jpg)
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【吃什么对眼睛好?】 鱼肝油对眼睛有益,在于其含有丰富的维生素A和维生素D 。维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统的健康很有帮助,而缺乏维生素A会导致干眼症、夜盲症及贫血等 , 所以,对于有夜盲症、眼睛干涩、视力下降等不适症的人群,可在医生建议剂量下,食用鱼肝油 。
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