【怎样健康地熬夜通宵？】
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熬夜前吃点维生素，善存，21金维他都可以的 。
熬夜时眼睛会疲劳，空闲时做做眼保健操，闭眼休息几分钟 。
尽量少喝提神刺激性饮料 。喝点淡茶，热牛奶，枸杞菊花大枣泡水都是不错的
熬夜之前先睡几个小时，熬夜过程中累了有困倦感了最好顺其自然休息一下，补充一下体力 。
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