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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于荷叶减肥法这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、中国自古以来就把荷叶视为瘦身良药，因为它的根、藕、叶都有单纯的利尿、通便作用 。所以，喝荷叶茶可以减肥 。
2、荷叶 ， 一种很平和的药，不会对身体造成很大的不良影响 。一般喝荷叶茶不会对身体造成任何不良反应 。荷叶最大的特点就是服用的时候不需要节食，也不容易反弹 。长期服用后，食欲会自动远离油腻食物，喜欢清淡食物，从而改变我们的生活习惯 。
3、一定是浓茶 。茶的第二次冲泡是没有效果的，虽然只要能上色就可以多次冲泡 。但是除了第一泡，其他的都瘦不下来 。
4、基本上一天可以洗3-4次 。有便秘迹象的人可以适当增加频率 。大便通畅对减肥更有帮助 。
5、荷叶茶不用煮 。把一袋茶叶放在茶壶或大茶杯里，倒入开水就可以喝了 。最好小火煨5-6分钟，这样茶叶会更浓 。而且茶即使凉了，效果也不会变，夏天可以冰镇，口感更好 。
【荷叶减肥法 荷叶减肥法】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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