家里有好多萝卜,但是萝卜皮能吃吗?


家里有好多萝卜,但是萝卜皮能吃吗?

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萝卜皮是蔬菜白萝卜的外皮,很多人食用之前会去掉萝卜皮 。其实萝卜皮具有很高的营养价值及功效 。下面一起看看萝卜皮有哪些功效吧 。
一、顺气化痰
【家里有好多萝卜,但是萝卜皮能吃吗?】 萝卜皮跟萝卜一样都有顺气的作用,能润肺止咳、化痰,治疗风热感冒也有一定作用 。


二、消炎抑菌
萝卜皮中含有芥辣素 , 具有很好的消炎杀菌作用,可以抑制某些微生物的生长,还能消水肿,孕妇可以食用萝卜皮消除孕期水肿症状 。萝卜皮对治疗扁桃体炎症也有一定效果 。


三、健胃消食
萝卜皮具有适中的韧性,能提高食欲 , 萝卜皮中丰富的纤维素又能促进食物消化,达到消食健胃的作用 。


四、防癌抗癌
萝卜皮中的异硫氰酸酯类物质 , 萝卜硫素,能增强身体免疫力,防御紫外线伤害,还起到防癌抗癌作用 。




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