文章插图
1. 夏天坐月子能洗头发吗【夏天坐月子能洗头发吗 夏天坐月子能不能吃冷饮】 一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴 。在炎热的夏天 ， 一个月不洗头、洗澡，不但不卫生，还可能造成造成皮肤发炎，长痱子；不洗澡还会使会阴伤口感染 。洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉 。另外 ， 剖腹产的妈妈，要2周后才能洗澡，视伤口的恢复情况而定 。
2. 夏天坐月子能不能吃冷饮产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复 。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除 。而且，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎 。在夏季坐月子时，产妇如果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑，对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远 。
3. 夏天坐月子也要“捂”吗产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被 ， 这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑 。因为夏天本来室内温度就很高，再一捂”，人体内部的热量无法排出，产妇中暑是不利于产后恢复的 。
4. 夏季坐月子能不能吃水果水果中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘;夏天产后适当地吃些水果，还能防止中暑 。所以 ， 产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，接下来的日子里，应该每天吃2-3个水果 。不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失 。
推荐阅读
- 夏天洗澡要注意什么 这些情况下不宜洗澡
- 夏天喝什么茶比较好 夏天喝茶避开四个时间段
- 夏天喝红茶还是绿茶 红茶和绿茶的区别
- 夏天喝冰水好吗 哪种情况下不宜喝冰水
- 夏天新生儿能吹空调吗 新生儿吹空调会得空调病吗
- 夏天脚后跟开裂是什么原因 夏天脚后跟开裂怎么办
- 夏天防晒衣什么颜色好 怎样挑选防晒衣
- 为什么穿拖鞋脚臭 夏天穿拖鞋脚臭怎么办
- 为什么穿凉鞋脚会臭 夏天穿凉鞋脚臭怎么办
- 夏天泡温泉热吗 天热泡温泉有哪些好处