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1. 梨子是什么季节的水果梨有白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实,多分布在华北、东北、西北及长江流域各省 。8~9月间果实成熟时采收 。梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热、促进食欲,帮助消化的功效,具有润燥消风、醒酒解毒等功效,有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养 。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。所以梨最适宜于秋季和冬季吃 。
2. 梨子是寒性水果吗梨子是凉性水果 。梨子自古被尊为“百果之宗”,可以治咳润肺 。可惜大家只知其功效 , 而忽略其性质是否适合自己的体质 。从中医上讲,梨子能清心润肺,但它性质带寒 , 体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,或者放汤,或与药材清炖亦可 。
3. 吃梨的好处膳食纤维梨富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘 。而饭后吃梨,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘 。
润燥消风梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰 , 每天吃一两个梨可缓解干燥 。
多种维生素梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士 。
降低血压梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃梨大有益处 。
肾脏排泄尿酸梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。
帮助消化梨能促进食欲 , 帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养 。
润肺清燥梨味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。
4. 吃梨的禁忌1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃 。
2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食 。
3、梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨 。
4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃 , 以防湿寒症状加重 。
5、梨含有糖量高 , 糖尿病者当慎 。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨 。
6、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等 。
7、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨 。
8、梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻 。因梨味甘,微酸,性寒 , 而蟹味咸,性寒,具有微毒 。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃 。
9、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻 。
【梨子是什么季节的水果 梨子是寒性水果吗】 10、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用 。妇人产后、小儿痘后忌用 。
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