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1. 吃椰子会长胖吗吃多了会胖 。
椰子的椰肉含油量高达35％，其中多为饱和性脂肪酸，同时还含有大量的脂肪和蛋白质，椰汁的含糖量也不低，所以椰子吃多了会增加体重，容易引起肥胖 。
2. 椰子吃多了会怎么样1、腹泻什么东西东都不宜过量 ， 多多少少会有一些副作用 。椰子多汁且有利尿的效果 ， 吃多了容易加重或肠胃负担，易引起腹泻症状 。
2、上火椰子是热带水果 ， 吃多了会不会像芒果、菠萝一样上火？其实不然 。并非所有的热带水果吃了之后会上火，如火龙果 。而椰子，因为它性平、味甘，所以吃多了也不会上火，反而有下火的功效 。但这也不意味着我们可以随便吃椰子 。
3. 椰子一次吃多少最好一般来说，建议每天吃一个椰子，至多两个，尤其是内火旺盛的人，要尽可能的少吃 。椰子的汁的话，一天可以喝300~500ml，如果夏天炎热出汗多，一天可以喝500ml左右，一天椰子平均500ml左右 。
4. 孕妇可以喝新鲜椰子汁吗【吃椰子会长胖吗 椰子吃多了会怎么样】 孕妇当然是可以喝椰子汁的，尤其是新鲜的椰子汁，更适合孕妇喝 。
但同样不能过度饮用，因为椰汁性偏凉，且椰子汁里面含有了大量的葡萄糖、果糖等，所以体寒的孕妇和血糖高的孕妇是不能经常饮用的 。而且若是经过加工的椰子汁，一定要谨慎选购，加了糖精或是防腐剂的椰子汁产品不建议孕妇喝 。
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