
文章插图
1、孕妇野餐带些全麦面包、杂粮饭团、即食燕麦粥、八宝粥罐头等,都是不错的选择;土豆、红薯、紫薯、山药等 , 蒸煮后即食也很方便;尽量少带黄油饼干、蛋糕等各种高油高糖的甜点 , 可以适量少带一些消化饼干或苏打饼干 。
【孕妇野餐吃点什么 孕妇野餐吃点什么比较好】2、凉开水、矿泉水、无糖茶水,最推荐 。喜欢喝热水或温水的孕妈咪 , 可以随身携带保温杯 。如果旅途中活动量较大 , 可适当补充含有矿物质的运动型饮料 。牛奶或者常温酸奶 , 也是很好的水分和营养补充,扛饿、解渴,非常适合孕妈咪食用 。
推荐阅读
- 孕妇可以喝蜂蜜柠檬水吗
- 孕妇可以吃乌梅吗 孕妇可以吃乌梅吗晚期
- 空腹吃点什么好处 空腹吃5种食物等于慢性自杀
- 冬瓜皮茶孕妇可以喝,喝了会不会有副作用?
- 电暖器有辐射吗 电暖器有辐射吗?对孕妇有伤害吗?
- 广州孕妇无业生娃怎么报销生育保险?
- 菠萝蜜粘液怎么洗掉 孕妇可以吃菠萝蜜吗
- 孕妇交 孕妇交20p
- 花露水会导致流产吗 孕妇能闻花露水气味吗
- 孕妇能吃杏吗 孕妇能吃杏皮吗