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1、开水冲饮 。将适量锡根粉放入碗中;将开水倒入碗中，调节器均成糊状，待数分钟即可食用 。
【葛根全粉怎么吃法】2、葛根粉粥 。葛根粉30克、粳米100克 。粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内 ， 加水600克 ， 用文火煮至米粥稠即可 。发表解肌 ， 清热除烦，生津止渴，透疹止泻，降低血压 。适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等 。葛根还有降血压、降血糖作用 ， 高血压、糖尿病患者可长期服用 。
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