【晚上吃东西会不会发胖啊？】
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由于晚上活动减少，并且饭后几小时后睡觉，晚上吃多会容易长胖的，适当控制一下食量，晚上尽量少吃点，有吃可以到中午再吃 ， 晚上少吃点对身体也好，吃的多增加胃肠负担 ， 容易长胖 。
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