【红枣枸杞怎么泡水】
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平常保健可单吃红枣枸杞，也可煮沸后当茶喝 。红枣（不可去籽）枸杞各3-5钱 ， 大约10-15克 ， 将红枣枸杞洗净后，要先剪开以600-1000CC的泡水，再行煮沸饮用，而且喝红枣枸杞水最好是红枣与枸杞一起吃，效果较好 。市面上有未包装的零散中药材，没有品牌做检验把关，容易有农药残留或超标的问题，烹煮前需先用流动的清水反复冲洗三次 。
若选择市售冲泡式的红枣枸杞水，仍须慎选有品质保证的 ， 一天剂量大约30~40克冲泡饮用即可，适合忙碌的上班族做为日常保健 。
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