我的肚子不舒服大便又出不来是怎么回事


我的肚子不舒服大便又出不来是怎么回事

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【我的肚子不舒服大便又出不来是怎么回事】 粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘 。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果 , 油脂类的食物 。平时多饮水 , 禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅 。

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