每天吃一个苹果来减肥对身体好吗??

【每天吃一个苹果来减肥对身体好吗??】

每天吃一个苹果来减肥对身体好吗??

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每天早餐只吃苹果,可能会造成营养不良,贫血等的几率,这种方法减肥是不可取的,建议早餐还是需要吃些其他的小米粥,蔬菜等食物,减肥需要多运动,少吃脂肪类的食物

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