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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于秋季喝什么汤好这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、百合银耳汤
2、原料：银耳、百合、红枣 。
3、做法：银耳洗净 ， 用温水浸泡备用；锅中加水 ， 烧开，放入泡好的银耳，炖一小时；银耳炖出胶质后，加入百合和红枣，继续炖半小时，最后调味 。
4、功效：银耳性温，润燥爽口 ， 有很好的调理肺脾肾的功效 。再加上百合，可以起到很好的润肺健脾的作用 。
5、柏根李雪朱非汤
6、配方：猪肺一对，雪梨4个，鲜白茅根200克左右，加瘦肉适量，陈皮少许 。
7、做法：陈皮用清水浸泡，雪梨切块 ， 白茅根切段，备用 。猪肺清洗干净后，放入沸水中煮5分钟左右，然后将其余食材放入锅中，大火煮开，再转小火炖两个小时 ， 即可食用 。
8、功效：雪梨味甘，有润燥止咳、生津化痰的功效，特别适合秋季食用；猪肺能补肺，拉浪草根性凉，有清热利尿的功效 。因此，拉浪草根雪梨猪肺汤特别适合秋季炎热、容易流鼻血、咳嗽的人饮用 ， 能起到清热化痰、止咳润肺的作用 。
【秋季喝什么汤好 秋冬季喝什么汤比较好】9、一米淮山莲藕排骨汤
10、食材：薏米山药少许，红枣随心所欲添加 ， 莲藕两根 ， 排骨一斤 。
11、烹饪方法：首先将莲藕切成大小适中的块备用；第二步 ， 将排骨洗净焯水，去除血气；第三步，取出排骨 ， 锅中加入清水，放入葱、姜、料酒，大火烧开；最后加入山药、薏米、红枣、莲藕 ， 炖一小时，出锅时调味 。
12、功效：胡爱山健脾，薏米祛湿，与秋季时令食材莲藕一起进补，是健脾祛湿的养生汤 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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