文章插图
欢迎观看本篇文章 ， 小升来为大家解答以上问题 。失眠多梦怎么办，五大妙招告诉你很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、体育运动
2、热水脚
3、睡前不要激动 。
4、喝一杯加蜂蜜的牛奶 。
5、梳理头发
【五大妙招告诉你 失眠多梦怎么办】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 缓解痛经的10个小妙招首荐氨酚帕马溴片
- 不拆太阳能水垢清除妙招
- 白金项链清洗小妙招
- 发黄的白衣服怎样洗能变白 白色衣服发黄怎么洗白小妙招
- 厕所堵了用什么通最方便最快 厕所堵了用什么通最方便最快小妙招
- 负离子加湿器的五大危害图片 负离子加湿器的五大危害
- 小马过河这个故事告诉我们什么道理
- 烧水壶水垢太厚清除妙招 水壶水垢怎么去除
- 哪里有彩虹告诉我的歌名 哪里有彩虹告诉我歌词
- 坐井观天这个故事告诉我们了一个什么道理