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【午睡时心慌怎么办？】 因为之前没有午休的习惯，心慌，心虚，没精神 ， 这一切，是因为你打乱了人体生物钟，使你的生理系统处于混乱中 。此时，你必须重新安排你的作息时间 。可以每天午睡时间由短到长的调整，没办法一下子入睡 ， 你可以多躺，4-5天后，你自然会入睡的 。
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