请问一下专家,吃蓝莓可以保护眼睛视力吗

【请问一下专家,吃蓝莓可以保护眼睛视力吗】

请问一下专家,吃蓝莓可以保护眼睛视力吗

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吃蓝莓可以让保护自己的眼睛,让自己的眼睛明亮,有魅力,因为蓝莓中含有一种花青素 , 含有的维生素A也可以改善视力的疲劳感,减轻视网膜的压力

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