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ok镜的佩戴也是有一定技巧的，很多人都会戴ok镜 ， 尤其是小孩和青少年 。ok镜一般是在晚上佩戴的，并且在佩戴的时候最好闭眼休息，这样才能起到很好的矫正效果 。戴ok镜是不能做眼保健操或按摩眼部的 ， 容易导致镜片偏位，引起眼部不适 。
戴ok镜可以做眼保健操吗 不能做 。
眼部保健操是一种眼部保健体操，主要通过按摩眼部穴位来调节眼部和头部的血液循环，调节肌肉，改善眼部疲劳 。然而 ， 在眼部练习的操作过程中，第一节揉天营穴、第二节挤净明穴、第三节揉四白穴、第四节按太阳穴刮眶的每一步都会间接接触到眼球 。如果戴角膜塑形眼镜进行眼部锻炼 ， 任何动作都很容易挤压镜片，导致镜片偏位等问题 ， 因此不建议戴眼镜后进行眼部锻炼 。
戴了OK镜能按摩改善视力吗 不能按摩 。
不要用肥皂洗手，尤其是在握手之前 ， 洗手前要戴中性眼镜 。养成习惯 。务必先摘下并佩戴同一只眼睛的镜片，以避免混淆 。建议按先右后左的顺序操作 。当佩戴镜片时，一定要在佩戴镜片前在镜片内侧涂上眼药水 。佩戴镜片后，注意镜片下方没有气泡 。戴眼镜时保持个人卫生 。在干净、平整、柔软的桌面上（放一条干净的毛巾）护理并取下镜头，以防镜头掉到地上或丢失 。
因为镜片本身易碎，所以在清洁和护理时应该非常小心 。轻轻揉捏，用力均匀，避免碎片 。注意避免划伤和丢失镜头 。你不能用脏手揉眼睛以避免感染 。如果发现透镜破裂或破损 ， 则不得再次佩戴 。及时联系医生，更换新镜片 。
戴ok镜的注意事项 首先，戴前洗手，并在医生的指导下正确佩戴 。一般来说，佩戴时间需要持续7-8小时，你必须定期去医院检查角膜的状况 。即使没有眼部症状 ， 你也需要定期去医院 。这样，如果有眼部炎症或粗糙的角膜上皮 ， 可以及早发现并治疗 。
【戴ok镜可以做眼保健操吗】同时，我们还应该保持眼睛卫生 。不要经常用手揉眼睛 。尽量不要吃辛辣刺激的东西 。通常，我们必须注重清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，吃富含蛋白质的食物 。即使你戴着角膜塑形眼镜，你也应该养成良好的眼部习惯和眼部卫生 。最好进行更多的户外活动 。戴上角膜塑形眼镜后，你必须坚持戴 。只有这样才能充分发挥角膜塑形眼镜的作用 。
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