微波炉烤鱼要几分钟


微波炉烤鱼要几分钟

文章插图
1.微波炉里烤鱼约需要20分钟时间 。
2.微波炉做烤鱼:食材有一条鱼、细盐、料酒、老抽、鸡精 。
3.把鱼洗净,沿鱼肚剖成两瓣 。
4.用刷子蘸料酒把鱼正反刷三遍 。
5.再用刷子蘸老抽把鱼正反刷两遍 。
6.撒上细盐、鸡精用手摸匀 。
7.注意盐不能太多,否则太咸了 。
8.在阴凉处晾干 。
9.用带有烧烤功能的微波炉,取光波组合第二档,70%光波+30%微波 。
10.用瓷盘装已晾干的鱼放入微波炉,不推荐用铝箔纸,微波时闪光厉害 。
【微波炉烤鱼要几分钟】11.定时10分钟,中间翻一次身,最好刷一遍食用油 。

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