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欢迎观看本篇文章 ， 小升来为大家解答以上问题 。健脾的食物，健脾的食物推荐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、根据中医五行学说 ， 脾主黄，甘味，即甘味入脾 。所以，健脾食品主要是具有两个特点的食物，即色黄味甜，能健脾养脾 。
2、具体来说，健脾食物有南瓜、土豆、玉米、胡萝卜、蜂蜜、麦芽糖、桂圆肉、阿胶、小米、枇杷、橘子、橙子、柚子等 。
3、其实健脾的食物有很多 。一般来说，只要不是辛辣、寒性、阻脾阳、油腻，其余食物都不会伤害脾胃 。
【健脾的食物推荐 健脾的食物】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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