芒种要吃什么菜 芒种要吃什么


芒种要吃什么菜 芒种要吃什么

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【芒种要吃什么菜 芒种要吃什么】芒种要吃酸梅汤、黄瓜、鲤鱼,酸梅汤可以消暑、除烦安神、生津止渴,黄瓜性凉且水分充足 , 可以在我们大汉之后为我们补充水分 。鲤鱼能祛湿开胃、利水消肿,还能补充矿物质、维生素、蛋白,非常适合在芒种的时候用来炖汤 。
芒种吃什么好
芒种要吃什么菜 芒种要吃什么

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1、酸梅汤
酸梅汤是一种以乌梅、山楂、陈皮、桂花等物为原料制成的饮品 , 它有非常好的消暑效果,同时还能除烦安神、生津止渴,非常适合在芒种这样炎热的时候制作并饮用 。
2、黄瓜
芒种时候天气炎热,在这样的时节食用一些凉性的蔬菜是再合适不过的,黄瓜就是其中的一种 。而且黄瓜通常在夏季的时候上市,内有较高的含水量 , 可以让我们在夏季大量出汗后及时补充水分 。
3、鲤鱼
鲤鱼有祛湿开胃、利水消肿的效果,在芒种的时候我们可以购买一些新鲜的鲤鱼回家炖煮成鱼汤喝,这样烹饪出来的菜肴还能为我们提供矿物质、维生素、蛋白质等人体所需的营养物质 。

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