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红薯叶是生活中较为常见的食物，适当食用可以为人体带来很多的好处 ， 但是也有许多要注意的地方 ， 那么红薯叶不能和什么一起吃？红薯叶不能与什么同吃？红薯叶不能与很多食物一同食用 ， 下面就来详细了解吃红薯叶的影响，以及需要注意的内容吧 。
红薯叶不能和什么同食
红薯叶富含多种营养素 ， 吃法也多种多样，不过吃红薯叶并没有相克的禁忌，与其他食物搭配，是可以放心吃的 。
红薯叶的梗能吃吗
红薯叶的叶子和梗都是可以吃的 。不过特别粗、硬的老梗 ， 就不建议食用了，倒不是因为有什么有害物质，而是因为口感不好 。
红薯叶怎么吃好
红薯叶的吃法很多，可以将红薯叶烫熟后 ， 拌上香油、酱油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等调料，制成凉拌菜 。还可将红薯叶同肉丝一起爆炒，食之清香甘甜，别有风味 。此外 ， 还可以将红薯叶煮汤，熬粥，或制成咸菜、小菜，供佐食用 。
温馨小贴士
红薯叶虽然没有食物相克的禁忌，不过红薯是有的 。红薯不能与柿子同吃，红薯的含糖量高，容易和柿子中的鞣质及果胶发生沉淀凝聚 ， 产生硬块，量大时还可能造成胃出血或胃溃疡 。
红薯叶的吃法
1、清炒红薯叶
将嫩红薯叶茎洗净切段，姜切丝，玉米油或花生油烧热后下姜丝爆出香味，加入红薯叶翻炒 ， 加少许水、盐、蘑菇精，最后淋上小磨香油即成 。喜欢勾芡的朋友可以在出锅前勾芡，使叶菜更加鲜嫩、保持营养 。
2、蚝油番薯叶
番薯叶摘去老茎，用清水冲洗干净;红辣椒切成丝;蒜头拍扁去衣;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水;烧开锅内的水 ， 加入1汤匙盐和2汤匙油 ， 放入番薯叶烫至叶子变软，捞起沥干水;烧热锅内3汤匙油，以小火爆香蒜粒和红椒丝，倒入1杯清水;加入3汤匙蚝油、1汤匙米酒、1/3汤匙白糖和1/5汤匙盐拌匀煮沸，倒入生粉水勾薄芡;放入氽烫好的番薯叶翻炒均匀，即可上碟 。
3、番薯叶炖冬瓜
鲜番薯叶60克 ， 冬瓜100克，炖煮服 。主要治疗糖尿病肺胃燥热型，烦渴多饮、口干舌燥、形瘦善饥，舌边尖红，苔黄干，脉数 。
4、番茄炒红薯叶
先将番茄炒出汁，再放入红薯叶翻炒，最后加调料即成 。
5、蒜茸红薯叶
将嫩红薯叶茎洗净 ， 放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉，切成段 。大蒜剥皮捣成茸 。炒锅置火上，放素油烧至四成热，放人大蒜茸炒出香味，加入嫩红薯叶茎翻炒 ， 加入鲜汤、精盐、黄酒炒入味，加入味精、麻油，撒上剩余的蒜茸拌匀即成 。
6、凉拌红薯叶
【红薯叶不能和什么一起吃 红薯叶不能与什么同吃】取鲜嫩的叶子，用开水烫熟，然后配上香油、酱油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等调料，制成凉拌菜，其外观嫩绿，能令人胃口大开 。
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