【吃姜的误区有哪些 吃姜存在哪些误区】
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生姜是生活中很常见的食物 ， 生姜具有很多的功效，可以杀菌消毒，一般在做菜的时候，有些菜肴中会放一些生姜，增加食物的营养，不过吃姜虽然好处多多，也有一些需要注意的地方，那么吃姜的误区有哪些？吃姜存在哪些误区？下面为大家介绍 。
吃姜的误区
误区一：秋天吃姜
秋天气候干燥，燥气会损伤肺脏，这时再吃姜等辛热之物，会加重人体的燥热失水，所以会有“夭人天年”的危害 。那为什么夜不食姜呢？夜里是阳气收敛之时，天地之气都闭合了，而姜性温味辛主发散，这和自然的规律不符，这就好像我们应该夜里睡觉，白天工作，可有些人偏偏反过来，这自然会对健康造成损害 。当然，有病需要用姜还得用，关键是要掌握一个度和量 。
误区二：酒里放姜
生活中有人喜欢往酒里放姜，这其实是个误区 。中医认为，久食姜并同时再喝酒 ， 容易在体内形成积热，这样不仅会使得眼睛出问题，还会使痔疮加重 。但在引用黄酒时可以加一些生姜，因为可调黄酒的微苦味，但注意要少量 。
误区三：烂姜不烂味
另外有的人常常说“烂姜不烂味”，用烂姜来做调料，这是不对的，姜腐烂后会产生有毒物质黄樟素，有可能会诱发肝癌、食道癌等疾病 。
由此，想正确用生姜来防护身体健康，就不能犯以上这些吃生姜误区，减少危害 。
吃生姜的好处
1、增进食欲：传统医学认为，姜能增强血液循环，有刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化、健胃增进食欲的作用 。
2、缓解疲劳：在炎热季节，姜有排汗降温、提神的作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状 。
3、口腔清洁：姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用姜汤含漱能治疗口臭和牙周炎 ， 疗效显著 。用于姜泡茶，能防治食物污染引起的急性肠胃炎 。日常我们吃松花蛋和鱼、蟹等水产时 ， 通常会放上一些姜末、姜汁 。
4、缓解妊娠反应：姜有“呕家圣药”之称，可治疗恶心、呕吐 。姜汁可用于缓解妊娠期恶心、呕吐、胃不适等妊娠反应，既安全又有效 。姜可治晕车晕船，若用一片姜贴于肚脐 ， 外贴一张伤湿止痛膏，则在车、船中不用怕晕了 。
5、抗衰老：姜能够抗衰老 。人体在新陈代谢时会产生氧自由基，促使人体衰老 。而姜中的姜辣素进入人体内，能产生一种抗氧化酶，它能够对付氧自由基 ， 比维生素E要强得多 。
6、驱寒养血：生姜对感冒引起的头疼、全身酸痛，胃寒疼痛及寒性呕吐等症均有疗效 。另外，妇女产后食用，亦能起到温经散寒，去瘀血而养新血的效果 。
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