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萝卜是生活中常见的一种蔬菜，价格非常便宜，但是营养价值非常高，萝卜有白萝卜和胡萝卜，白萝卜有“土人参”之称，可见白萝卜的营养价值非常高，胡萝卜含有胡萝卜，特别适合小孩子吃，那么产妇能吃白萝卜吗？产妇能吃胡萝卜吗？
产妇不能吃白萝卜
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力 。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动 ， 增加食欲，帮助消化 。萝卜中的糖化酶能分解食物中的淀粉等物质，使之得到充分的吸收 。那么产妇能吃萝卜吗？产妇可以少量食用，如果是剖腹产的话，增加肠道蠕动是需要多吃喝些白萝卜汤，吃白萝卜还可以通气 。产妇如果要吃白萝卜的话，一定要吃煮熟，生吃白萝卜容易受凉拉肚子 。
大部分产妇刚生完孩子，身体很虚弱，应该多吃补品 ， 如果失血过多还应该吃点补血的，那么产妇能吃萝卜吗？萝卜是顺气的 ， 和补药或补品刚刚起冲突，所以产妇尽量少吃萝卜 。
白萝卜具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，产妇能吃萝卜吗？白萝卜性凉，产妇产后体虚不宜多食 。产妇吃白萝卜影响下奶，尤其是没有满月的产妇尽量不要食用白萝卜 。产妇的饮食要以温和为主，寒凉之物如上述的白萝卜及其它寒凉之物如螃蟹等是不宜进食的，要注意避免为好 。
产妇能吃胡萝卜
胡萝卜营养非常丰富 ， 而且能量低，非常适用于产妇食用，长期处于空调环境和城市污染的外部环境中，会直接影响呼吸道黏膜的防御功能，导致身体抵抗力下降 。产妇应当多吃胡萝卜，增加维生素A原（胡萝卜素）的摄入量，提高自身免疫力 。
哪几类产妇不宜吃
(1)刺激性饮料
一些刺激性的饮料，比如浓茶、咖啡或者是汽水会影响产妇的睡眠以及肠胃功能 ， 对产妇的健康造成影响 。而且这些刺激性的饮料会改变奶水的成分，对于吸食奶水的新生儿健康不利 。所以产妇最好只喝温白开水 。
(2)酸涩收敛食品
想一些类似于乌梅、山楂、柠檬等酸涩的食物产妇最好是少吃 。因为这些食物会阻滞血行，不利于产后恶露的排出 。因此避免吃这些食物 。防止身体健康受到影响 。
(3)过咸的食物不要吃
产妇摄入过多盐分会影响奶水的质量 。甚至会造成孩子肾脏方面的的发育不全 。同时很容易导致浮肿 。所以产后尽量吃的清淡一点 。
(4)麦乳精
【产妇能吃白萝卜吗 产妇能吃胡萝卜吗】麦乳精也暗示产妇避免食用的，因为他是麦芽制成，对于回奶有很好的效果 。会影响你的乳汁分泌 。导致少奶甚至是无奶水 。
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