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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于杏子的功效与作用禁忌这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【杏子的功效与作用禁忌 杏子的功效与作用禁忌李子吃多了会怎样】1、杏的功效与作用：杏汁丰富，口感酥脆爽口 ， 杏的营养价值高 。吃杏果肉可以给身体补充果胶、多种维生素、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等营养成分 。适量食用杏，可增进食欲，促进消化，加强新陈代谢，还具有通便、美容养颜等保健作用 。
2、杏子的食用禁忌：不宜过量食用 。杏果肉富含有机酸和碳水化合物 。适量吃杏可以为身体补充营养 。过多食用杏会增加身体的消化负担，不利于健康 。所以不建议过多吃杏 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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