怎么预防乳腺增生


怎么预防乳腺增生

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【怎么预防乳腺增生】 女性在特殊时期一定要注意保持心态平和、心情舒畅、注意休息、保证8小时好的睡眠质量、不能熬夜、适当的运动量,这样做可以保证内分泌平衡,只要激素水平正常就不会出现增生 。

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