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有研究发现，对于情绪起伏较大，容易激动、焦虑的人群，在饮食上应控制食盐的摄入量 。
饮食有着密切关系 。如果情绪易激动，同时又喜爱口味偏咸的食物，对于血压的伤害是双重的 。
【盐吃多了有什么坏处 盐吃多了对人体有何危害】3.应清淡饮食
所以，对于情绪起伏大的人来说，在饮食上应以清淡为主，平时要多喝水 。
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