【为什么心情不好就想吃东西？】
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情绪不好的时候暴饮暴食，可能是通过进食来发泄不良情绪 。就如同通过运动的方式来减压一样，通过进食这一过程，能够将人的注意力从消极的事物转移到当前的事物上来 。吃的时候什么都不用想，只要想着眼前的食物就可以 ， 心情不好的感觉也就变弱了 。
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