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喝茶是一门很有讲究的学问，对茶不对懂的人可能会觉得大部分的茶都是一样的，好像就是起到提神的作用，而且味道也大同小异，实际上喝茶的讲究挺多的 ， 现在流行喝花茶，有人在泡花茶的时候会放一些枸杞，那花茶能和枸杞一起泡吗？花茶和枸杞能一起泡水喝吗？
【花茶能和枸杞一起泡吗 花茶和枸杞能一起泡水喝吗】花茶能和枸杞一起泡吗
能一起泡 。
花茶具有清肝明目，神经质科，抗癌，抗氧化，抑菌消炎 ， 美容护肤的功效，枸杞则具有补肾益精，明目，止咳的功效，枸杞在花茶中饮用 ， 能够起到滋肾益精，补肝明目的作用 。
花茶和枸杞怎么泡最好
(1)白菊枸杞茶
做法：将枸杞 ， 白菊分别洗去浮灰，枸杞，白菊放入茶壶中，倒入适量沸水，加盖浸泡5分钟，调入红糖，即可饮用 。
功效：本品可清热明目，滋阴养血，适于心烦，易怒，睡眠不安，燥热，月经不调，贫血者饮用 。
(2)玫瑰枸杞茶
做法：玫瑰花4朵，枸杞5粒放入杯中，用开水冲泡 ， 待茶水温热后放入蜂蜜调味即可 。
功效：对脸上长斑，月经不调有良好功效 ， 加入分泌，不仅让这道茶口感更加，还可润肠，美颜润肤 。但是阴虚有火，内火炽热者慎服 。
(3)枸杞决明双花茶
做法：枸杞子10克，决明子10克，菊花3克，槐花6克 ， 滚开水冲泡代茶饮，每日1剂 。
功效：有一定补益肝肾，平肝降压功能，对高血压属阴虚阳亢者有益 。
(4)清香安神茶
做法：将生熟枣仁压碎，装入纱布袋中备用 ， 将纱布袋 ， 茉莉，枸杞放入杯中，用热水冲泡，约10分钟后过滤取汁，即可饮用 。
功效：茉莉具有理气和中，抗菌消炎的功效，枸杞具有养肝护肾，润肺降压之效，此款茶饮有安神宁心 ， 清热舒郁作用，压力大时饮用，对疏肝解郁颇有良效，但是脾胃湿热，容易腹泻者不宜服用 。
花茶冲泡小贴士
1、花茶虽好 ， 但是切忌随意搭配，由于每种花材的性味不同，混合在一块可能会产生一些有害物质，严重引起身体产生心慌，头晕等不良反应 ， 所以花茶的搭配最多不宜超过三种 。
2、花茶的饮用应该根据自己的体质服用，不宜乱喝因为花茶作为茶材也是中药 ， 每一种花材的性味功效不同，应该从自身体质出发，选择合适花材 。
花茶不能随便喝
近几年流行喝花草茶 ， 但这些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?其实，代用茶和茶叶的饮用方式相同，但是某些代用茶作为中药，饮用是有所限制的 ， 要根据自己的体质情况来选择花草茶 。自行调配花茶时，要注意花茶的性质 。
有些花草茶不宜常喝
花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料 。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当 ， 花草茶的确有一定的保健疗效 ， 但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适 。如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用 。
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