男生怎么戒撸


男生怎么戒撸

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撸一撸会让男性获得身体短暂的快感,不过长期撸的话会使男性身体疲惫,而且会有心理负担 , 影响第二天的生活,下面分享一些戒撸的方法 。
操作方法
  • 01意志力法这是大多数人使用过和正在使用的方法 , 如果我忍受足够长的时间不撸管,黄毒就会自动的消退,我就不想撸了 。
  • 02厌恶法通过不净观来观想屎尿 , 通过白骨观,观想骷髅,通过研究人体结构真相,又有何好眷恋 , 来厌恶这种做法以达到戒撸的作用 。
  • 03运动法在特别想要撸管的时候,做运动,俯卧撑,仰卧起坐等等来转移注意力 。
  • 04【男生怎么戒撸】不赖床赖床过久会让人产生撸管的冲动,早晨醒来时切忌赖床,晚上睡觉前听听音乐 , 转移注意力 。

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