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柠檬水是很多爱美的女生会经常喝的，很多人都知道柠檬的护肤效果很好 ， 所以经常喝柠檬水来美白，虽然柠檬的味道比较酸，但是只要效果好，许多人就直接用柠檬片泡水喝了，可是柠檬片泡水喝存在一些副作用，下面为大家介绍柠檬片泡水喝的副作用有哪些 。
【柠檬片泡水有什么副作用 柠檬片泡水的副作用有哪些】柠檬片泡水喝的副作用
（1）有很多女性为了美容 ， 每天大量喝柠檬水而伤了胃 。因此，喝柠檬水也要适量 ， 每天不宜超过1000毫升 。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。
（2）上述就是专家关于柠檬片泡水的副作用的介绍了，其实，之所以说柠檬水会出现副作用，主要就是有的人过量饮用造成的，又或者是自己本身胃就不是特别的健康 ， 胃有问题或患有某种疾病，这样才会引起副作用产生，否则一般是不会有什么问题的 。
柠檬水主要功效
（1）美白肌肤
干柠檬片中所含的维生素非常丰富，因此喝干柠檬片泡的水具有美白肌肤、延缓衰老等多种功效 ， 喝干柠檬片泡的水能够有效防止和消除皮肤色素沉着，淡化脸部斑点，从而起到美白肌肤的作用 。
（2）提高免疫力
干柠檬片中含有大量的维生素C，有抗菌、协助骨胶原生成、提高人体免疫力等多种功效，经常喝点干柠檬片泡的水 ， 可以为体内补充维生素C 。感冒期间每天用干柠檬片泡水喝500——1000毫升，可以减轻流鼻涕的症状 ， 而且感冒散得也比较快，一些轻微的小感冒，可以不吃药就能治愈 。干柠檬片除了抗菌和提升免疫力以外，还有开胃消食、止渴、解暑的作用 。
（3）防治心血管疾病
干柠檬片可以有效防治心血管疾?。馐且蛭雀赡势莩隼吹乃芄换航飧评胱?nbsp;， 可促使血液凝固的作用，所以能够预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 。患有心血管疾病的人平时多喝点柠檬水，这样可以降低心脑血管疾病的突发几率 。
（4）防治肾结石
柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐结晶，因此能够阻止肾结石形成，甚至还可以让那些患有慢性肾结石患者体内的结石减少 。相关研究成果表明 ， 经常喝含柠檬汁的饮料还可提高尿液中的柠檬酸酯水平，该化学物质能够有效预防尿液中的矿物质在肾脏内形成结晶体，也就我们常说的肾结石 。
（5）祛痰、缓解咽喉肿痛
干柠檬片的功效与作用还不止这些，它还能祛痰、缓解咽喉肿痛，而且祛痰的功效比橙子、柑橘还要好 。将干柠檬片加开水和盐一同冲泡，饮用以后可将积聚在喉咙里的浓痰顺利咳出 。感冒初起，喝柠檬水时不妨加点蜂蜜在里边 ， 这样可以有效缓解咽喉痛、减少喉咙干痒等不适症状 。
柠檬片制作方法
（1）柠檬切片，2~3mm，越薄制作时间越短哦~在烤网上均匀铺开，有网状烤网更好 。
（2）烤箱60度上下，加热风，约12小时 。当柠檬被烘得很干燥果肉成半透明薄膜状基本就可以了~为了让它干燥得更好，可以多烘了一些时间 。
（3）柠檬片变成透明的才说明是干了，时间根据具体的环境长短不一，确定干后，用密封袋装好，在干燥的环境下保存，需要泡水时取出泡水即可 。
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