【燕窝一次泡发一盏分几次吃完】
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1.需要看这片燕窝的大?。?如果是4-6克大小的则可以分两顿吃，一顿燕窝食用3-4克是比较好的 。
2.燕窝短时间内不宜食用过多 ， 一般是一天食用3克左右，一周食用2-3次 。
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