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11.交乐观的朋友
精力旺的朋友或同事人见人爱 ， 他们积极的情绪总能感染周围的人 。 不仅要和聪明有才华的人交往 ， 更要和那些充满热情 ， 积极向上的人交朋友;跟一个悲观 。 喜欢抱怨的人一起呆上30分钟 ， 你的能量就会被间接耗尽 。
12.大事化小
【【养生常识】养生保健法 让男人精力充沛】一口气吃不成胖子!不要总想着把某项大工程一气做完 ， 结果自己累得趴下了 。 不妨把大工程拆成若干个小工程 ， 一样一样地做 ， 时不时休息一下 ， 这样 ， 既保持体力 ， 又能提高工作效率 ， 最终还能加快工作进度 。
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