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炎热的夏天，正是黄瓜和西瓜盛产的季节，也是夏天人们喜爱的食物 。黄瓜和西瓜同食并不会产生什么不良的反应，所以黄瓜和西瓜可以同食 。那黄瓜和西瓜同食有什么好处呢？需要注意什么吗？我们一起来看看 。
功效作用
黄瓜和西瓜不仅含有丰富的营养物质，还有清热、解渴、利尿、消肿、降血糖、降血压的作用，对夏季防暑、解暑能起到很好的帮助 。
少量食用
虽然黄瓜和西瓜能帮助清热止渴，但不能吃太多，吃多了容易引起腹痛、腹泻等现象 。
特色吃法
将适量的黄瓜和西瓜去皮后，切成小块，可以一起榨汁喝，味道甘甜 。
温馨提醒
因为黄瓜性凉，西瓜性寒，所以脾胃虚寒、消化不良等肠胃功能比较低的人，要少吃黄瓜和西瓜 。心衰、肾炎患者也不宜多吃西瓜，容易加重心脏、肾脏的负担，不利于病情 。
【黄瓜和西瓜能一起吃吗 黄瓜和西瓜一起吃好吗】
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