核桃仁怎么吃最好 核桃仁怎么吃补脑效果更好


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1、材料:核桃仁,芝麻,蜂蜜,糖,黄油 。
2、把核桃用微波炉高火加热1分钟 。
3、取出,加蜂蜜、糖、黄油搅拌一下 , 再放微波炉加热1分钟 。
4、取出再搅拌均匀 , 再放进微波炉加热2分钟 。
【核桃仁怎么吃最好 核桃仁怎么吃补脑效果更好】5、撒芝麻搅拌一下,冷却后就能吃了,一点也不输外面买的 。

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