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1.每年5-10月份适合吃火龙果
一般吃水果最好是吃当季上市的，不仅新鲜，而且价格也便宜，另外，当季的水果符合自然的生长规律，营养价值也比反季节的水果要高 。
而火龙果属于热带、亚热带水果，果期长达6个月，上市时间为每年的5-10月份，因此一般在每年的5-10月份都是适合吃火龙果的 。
2.一天中午后最适合吃火龙果
在一天当中，最适合吃火龙果的时间是午后 。
因为火龙果性凉 ， 而且含有丰富的水溶性膳食纤维，有很明显的促进排便功效 。而如果在早上气温较低或者空腹的时候吃火龙果，很容易刺激肠道引起腹泻，特别是肠道功能不好的人群 。
而在午后，气温较高，火龙果的凉性对身体影响小了，而且是在饭后吃，火龙果也不容易刺激肠胃导致蠕动加快，因此适合吃火龙果 。
【火龙果什么时候吃】 另外，在午饭后适量吃火龙果，对于均衡营养、补充水分、促进消化等都有很好的作用 。
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