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山竹是一种很受人们欢迎的热带水果，具有极高的营养价值，人们食用山竹能补充身体内所需的维生素和各种微量元素 。但是山竹在食用的时候要注意不能多吃 ， 多吃很有可能会导致身体不适 。那山竹的属于热性还是凉性呢？
山竹是热性还是凉性
山竹是凉性水果 。
山竹生性凉，属于一种性凉的食材 ， ， 其果肉里面的水还有败火的作用 ， 对于上火之人有很好的去火效果，同时其果肉不仅清香宜人 ， 还有着清热解毒的作用 。
山竹的营养价值
山竹中每100克含有蛋白质0.7克、糖17克、脂肪、0.2克、膳食纤维1.5克、叶酸7.4微克以及多种维生素、矿物质元素、山酮素等 。有着很好的止痛抗菌、治疗脾虚腹泻、去火、去粉刺、控制食欲的作用 。
山竹是碱性还是酸性
山竹属于碱性水果 。
山竹虽然口感偏酸味，但这不代表其是酸性水果 。山竹中含有的蛋白质、钠、钙、铁等物质元素 ， 在进入人体后代谢成为含碱性的物质，所以山竹数以碱性水果 。
山竹是热带水果吗
山竹属于热带水果 。
山竹是典型的热带型果树 ， 从生习性上来看，其喜热，温度低于5℃无法存活，生长在温暖、潮湿的地区 。从地区上来看 ， 主要分布在牙周和非洲热带地区，我国的东南沿海亚热带地区 。
山竹的食用禁忌
山竹含有一定的糖分，所以糖尿病人不宜食用 ， 以免加重病情 。
山竹含有一定的钾元素，因此肾病和心脏病患者忌食 。
山竹性寒，身体脾胃比较虚寒和腹泻者要少食，以免加重不适感 。
山竹的功效
1、山竹吃起来很甜美，但其散发出的气味很淡，因为其气味的化学组分量约是芳香水果气味的1/400 。山竹的清香气味主要由挥发性成分，包括乙酸己酯、叶醇（顺-3-己烯醇）以及α-古巴烯（Copaene）组成 。
2、山竹营养丰富，抗氧化作用强 ， 而且有保健功效，不过食用要适量，因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性 。氧杂蒽酮的一种——α-倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒 。
3、山竹富含蛋白质、糖质和脂类，主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎 。山竹果肉性寒，因此食用易造成上火的榴莲后，可食用山竹去火，但不宜多吃 ， 且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食 ， 湿热腹痛腹泻者不可食用 。
【山竹是热性还是凉性 山竹性温还是性寒】4、外果皮粉末内服可治腹泻、赤?。?外敷可治皮肤病，干燥的山竹叶可用来泡茶 。外果皮中的红色素可用来制黄色染料 。
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