【秋天进补吃什么好】
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多吃有润肺生津的食品随着天气渐渐转凉,人们往往会出现不同程度的干燥感 ， 所以应吃些生津养阴、滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸 食品 。中医认为 ， 肺与秋气的关系十分密切,秋季应多吃有润肺生津作用的食品，如百合、莲子、杏仁等 。杏仁是一种很好的润肺食物，不但可以治心肺疾?。?而且 对声带、咽喉也有保健功效，还可减缓咳嗽症状 。
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