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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于备考注意事项这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、合理饮食 。多吃新鲜、美味、易消化、易吸收的食物 。千万不要吃海鲜，以免肠胃不适 。多吃能增强记忆力的食物 ， 如白菜、豆制品、牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏等 。注意及时休息，保持体力，避免剧烈运动，以安静为主 。但是你可以散步，做体操，打乒乓球，羽毛球，或者听轻音乐来放松你的神经 。但严禁剧烈运动 ， 以免出汗、着凉，引发感冒甚至意外伤害，影响中考 。不参加社交活动，不走亲访友，保证身体健康和情绪稳定 。
2、好好睡觉 。科学研究表明，每个人大脑的兴奋期和抑制期在一天24小时内都是波浪形的，也就是说 ， 一段时间的兴奋期过后，一定是一个相对的抑制期 。显然，如果中考时间是在我们大脑的兴奋期，那就更好了；反之，考试时间正好处于我们大脑的抑制期，就不好了 。另外，最后两天，睡前不要喝茶、咖啡等刺激性饮料，防止大脑兴奋导致失眠，失眠也没必要多想 。可以全身放松，心灵宁静，不需要刻意多睡觉 。如果失眠，科学研究表明不会影响知识的复习，第二天可以照常考试 。
【备考注意事项 备考注会计划表2022】3、完全熟悉考场环境 。比如厕所、水房、考场的位置 ， 让你快速适应考试环境 。(派位老师会按照指示去做，但考生自己不要形成依赖，要主动去了解)
4、带好各种考试用品 。检查一次，铅笔、钢笔、圆珠笔、至少有两根杆子的自来水笔、橡皮、圆规、三角板、量角器、手表、凉开水等 。(不要喝饮料，凉开水最好)，尤其是准考证和学生证一定要带在一起 。请学生和家长像保管存折一样保管好准考证和学生证，不要丢失，并详细查看准考证内容 。万一真的忘了，不要慌，找送考的领导和老师解决 。另外，根据天气情况 ， 要准备好雨具等用品 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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