【藜麦怎么吃】
![藜麦怎么吃](http://img.zhejianglong.com/240412/2132354I9-0.jpg)
文章插图
藜麦的味道比较淡,在日常生活中可以将藜麦做成沙拉代餐食用 。
藜麦的热量低,饱腹感强 , 通常是代餐食用,可以将煮熟的藜麦放在碗里面,然后加入酸奶或者沙拉酱,搅拌之后食用即可,也可以在里面加一些水果或者坚果,在提升口感的同时可以增加藜麦的营养价值 , 让饮食更健康一些,吃了之后对身体健康更好 。
推荐阅读
- 大蒜怎么存放不会坏 大蒜怎么存放
- 水果店杨梅怎么保鲜 水果店如何储存杨梅
- 微信怎么转支付宝转账
- 杏鲍菇怎么存放 切好的杏鲍菇怎么存放
- 豆腐韭菜能一起吃吗
- luna遮瑕液怎么用?luna遮瑕液使用方法
- excel怎么把一个单元格分成两个单元格
- 桑葚弄到衣服上怎么洗 桑葚酒汁怎么清洗
- 西葫芦和豆腐能一起吃吗
- 沁这个字怎么读?