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1. 喝酒脸红不要空腹饮酒空腹喝酒最容易脸红了，尤其是喝酒容易脸红的人更应该注意，因为空腹的情况下对酒精吸收更快 ， 不就容易脸红还特别容易醉，且对胃肠道的伤害很大，严重情况下容易诱发胃出血、胃溃疡等情况 。做好的方法应该在喝酒之前吃些油质食物，比如肥肉、蹄膀或者牛奶等有助于保护胃部 。
2. 喝酒脸红不加饮料在喝酒的时候，不要在酒精中兑可乐、汽水等饮品去降低酒精浓度会认为对人体的伤害会减少，但其实这些饮料放入酒精中反而会促进身体对酒精的吸收，不仅容易喝醉还会严重影响身体健康 。
3. 喝酒脸红酒前喝汤在喝酒之前，可适当的先喝些热汤 ， 尤其是用姜丝炖的鱼汤 ， 这不仅对身体有保健作用，同时酒后适当的喝些鸡汤很有很好的解酒功效 。
4. 喝酒脸红绿叶蔬菜【喝酒脸红怎么办 六招破除喝酒脸红原因】 喝酒脸红怎么办呢？绿叶蔬菜是必不可少的呢，酒精对人体肝脏伤害很大，在喝酒前尽量多吃些绿叶蔬菜，能保护肝脏，同时这些食物所含的抗氧剂和维生素对身体都很有好的保健效果 。
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