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1. 少吃甜食和膨化食品小心食物中的“隐形糖” 。吃饭是家长应注意不能让孩子养成把饭含在口中、边吃饭边玩的习惯,因为米饭中同样含有糖分,长时间滞留在口腔中也会产酸发酵,产生蛀牙 。
2. 不宜让孩子多喝饮料因为很多孩子一开始不愿意喝白开水,所以家长就选择含糖分的凉茶或饮料,经常喂给孩子喝,因为甜,所以孩子爱喝,也就养成了爱喝甜水的习惯 。孰不知糖份滞留在孩子的口腔中过频、过久后,就会催速龋齿的发生和发展 。因此家长最好多喂清水,如果喂了奶也应及时用清水为其漱口,以冲刷、稀释其口腔中的牛奶残汁 。甜味凉茶、饮料尽量减少灌喂次数 。
3. 及时喝水喝奶和晚上睡觉之前,都要给婴幼儿喝一杯温开水,清洗掉口内残留的奶渣 。
4. 锻炼咀嚼能力【小孩怎么预防蛀牙 小孩预防蛀牙的方法】 要鼓励孩子学吃较粗硬的食物,如面包干、馒头干等,以锻炼咀嚼能力,磨擦牙龈,促使牙床骨的发育,帮助乳牙萌出 。
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