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1. 献血对身体有害吗看个人体质 。
每个人的体质都是不一样的，若是本身的造血功能不好，那么献血之后就会出现一些不适的状况 。对于无偿献血来说 ， 对身体的血液循环更是造成了很大的压力，因为人的红细胞数目是很有限的，若是献血过多，体内的正常血液量就会减少，所以一定要根据自身的情况再去决定献血 。
2. 献血后头痛怎么办献血之后，疼多少都会有一点疼痛感，这是很正常的现象，属于生理反应 。每当这时，一定要注意休息，过段时间就会恢复，不然就会留下后遗症 。
这个时候，身体也是比较虚弱的 ， 所以在饮食上需要细心点，可以多吃一些瘦肉、猪肝、鸡蛋、牛奶等等高蛋白的食物 ， 蔬菜与水果也是不能少的，及时补充维生素，促进铁元素的吸收 ， 加快体内造血 。同时心情也要保持很愉悦 。
3. 献血对身体有什么好处1、对心脑血管健康有益献血也不都是坏处，也存在着好处，尤其是对心脑血管健康有着很大的帮助 。当献血之后，体内的血液浓稠度就会降低，那么胆固醇就会降低，所以就可以很好预防心血管疾病 。
2、提高自身的造血功能每个人的血液含量都是有限的，当献血之后 ， 体内的血液就会减少，大脑就会被迫造血细胞制造出更新鲜的血液，那么身体就会获得活力，可以改善体质 。只要献血量适量就不会危及到身体的健康 。可以加快体内的新陈代谢，对身体健康有一定的帮助 。
4. 献血的注意事项1、在献血的时候，千万不能空腹献血 ， 很容易发生头晕的状况 。
2、当我们献血后，体内的血液会暂时稀释了，这个时候生活习惯一定要规律，不可熬夜 。
3、献血之后，身体是比较虚弱的 ， 这个时候千万不要进行剧烈运动，应给予适当的休息，并且不能在高空工作 。
【献血对身体有害吗 献血对身体有什么好处】 4、献血后 ， 在饮食上也不能过于丰盛，很容易发胖的 。
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