黄豆芽可以凉拌吗 黄豆芽怎么做好吃


黄豆芽可以凉拌吗 黄豆芽怎么做好吃

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1. 黄豆芽可以凉拌吗黄豆芽是可以凉拌的 。
凉菜对于夏天来说,是最受欢迎的 。而且凉菜的做法也很简单 , 重点是凉菜在制作的过程中,食材的营养价值被保留的很好 。而黄豆芽作为凉拌菜来吃的话,那么口感就是比较爽脆的 。尤其是在炎热的夏天食用黄豆芽,可以很好的将体内的火气去除 。
2. 黄豆芽的家常做法1、首先将黄豆芽的根部去除了,再将它浸泡在水中,随后将它洗净 。
2、接着将锅中放入适量的清水,再将黄豆芽放入锅中进行焯烫,随后将它捞出沥干 , 备用 。
3、随后将生姜、大蒜备用 。
4、接着就是调制酱汁,将往碗中放入适量的香醋、酱油、芝麻油将它搅拌均匀 。
5、最后将黄豆芽放入酱汁中,将其搅拌均匀就可以吃了 。
3. 吃黄豆芽的注意事项我们在吃黄豆芽的时候 , 是不能过量食用的 , 因为黄豆芽是属于凉性的食物,若是大量的食用就会引发腹泻 , 引发肠胃的不适 。这对于脾胃虚寒的人来说 , 更是不能食用黄豆芽了 , 以免加重寒症 。
4. 怎么挑选黄豆芽1、看芽杆
黄豆芽若是正常发育的话,那么它的身杆是比较直的,而且还比较细,它的根部是不软的,比较脆嫩,颜色也是处于白色的 。若是用化肥浸泡的话,那么黄豆芽的身杆子就比较粗,颜色不是纯正的白,而是灰白色的 。
2、看芽根
正常发育的黄豆芽 , 它的根须相对来说是比较完整的,没有腐烂的迹象 。但是用化肥浸泡过的黄豆芽,它的根是比较短的,还比较少,甚至都没有了根 。
3、看豆粒
自然培育的黄豆芽,豆粒大虾是正常的,而化肥浸泡过的黄豆芽颜色就会变成蓝色 。
4、看水分
我们可以将黄豆芽折断,看着是否有水分冒出,若是没有水分冒出的话,那么就是自然培育的,若是有水分,那就是经过化肥浸泡了 。
5、闻气味
【黄豆芽可以凉拌吗 黄豆芽怎么做好吃】 我们将黄豆芽放入开水中焯烫下 , 随后将它拿在手中嗅闻一下 , 若是有臭鸡蛋的味道 , 那就不能食用了 。

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