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孕妈能吃豆腐干吗？
能吃！
除了一半的营养物质之外， 大豆还含有多种有益健康的物质， 如大豆皂甙、大豆黄酮、大豆固醇、大豆低聚糖等 。 这些对准妈妈都很有营养的， 可以放心吃 。 但注意哦， 加工食品的豆腐干含有很多防腐剂， 准妈妈要尽量少吃 。
坐月子能吃豆腐干吗？
【孕妇能吃豆腐干吗？】能吃！
豆腐干中含有丰富蛋白质， 而且豆腐蛋白属完全蛋白， 不仅含有人体必需的8种氨基酸， 比例也接近人体需要， 营养价值较高， 新妈妈可以吃 。 但注意， 加工食品的豆腐干含有很多防腐剂， 准妈妈要尽量少吃 。
哺乳期能吃豆腐干吗？
能吃！
哺乳期妈妈可以吃豆腐干， 有助于补充蛋白质， 但不要吃太多， 容易胀气 。
婴幼儿期能吃豆腐干吗？
12个月以上能吃!
豆制品中含有较高的蛋白质、维生素E和B族维生素， 但是不容易消化， 宝宝食用要适量 。 而且豆腐干比较硬， 等宝宝1岁之后， 咀嚼能力和肠胃功能发育较为完善再吃比较好 。
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